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UN NUEVO ENFOQUE PARA UNA VIDA SANA Y FELIZ
Sesiones de coaching nutricional
Descripción
Es una forma de aprender a comer y sentirse apoyado, encontrar compañeros de ruta con objetivos similares para alcanzar una alimentación saludable dentro del entorno grupal o laboral, estimulando mayor responsabilidad y sentido de pertenencia con la alimentación.
Coaching grupal
Vivirás una experiencia de forma grupal para aprender a comer y sentirte apoyado en la alimentación, encontrarás compañeros de ruta con objetivos similares para alcanzar una nutrición saludable dentro del entorno grupal o laboral, desde la perspectiva individual.
Lograrás tomar acción y asumir la responsabilidad sobre tu alimentación en conjunto con el grupo, se mantendrán en una metodología guiada por un profesional nutricionista especialista en Coaching Nutricional
Taller de Coaching grupal es un proceso de entrenamiento entre varias personas con objetivos mutuos, para el aprendizaje de una buena alimentación desde el comportamiento propio y la relación con lo que comes dentro del ambiente o entorno
¿Porqué lo necesito?
- Establecer prioridades nutricionales de forma grupal.
- Promoción de buenos hábitos alimentarios para la toma de decisiones hacía la comida sana que se consume en grupo o entre compañeros de trabajo.
- Hacer la alimentación más saludable de manera conjunta y con empatía en conjunto con otras personas.
¿Qué resuelvo?
- Hacer de la comida un complemento de vida sana desde el entorno de trabajo o vida social .
- Sostener estilos de vida saludables de forma colectiva y comer sin culpas
Coaching individual
Dirigido a hombres y mujeres adultos que quieren alcanzar un cambio en su mentalidad y conducta alimentaria y estar feliz comiendo de todo y sentirse pleno y saludable con la vida personal.
Con sesiones individualizadas guiadas a liberar ese potencial de acción que posees.
¿Qué es un coaching nutricional?
Es una metodología con dinámicas dirigidas a cada persona de acuerdo a su motivación, de manera individual hacía la toma de consciencia de su relación con la comida y alcanzar responsabilidad y resultados según los cambios que desea.
¿Porqué lo necesito?
- Para dejar de sentirme culpable por comer y aprender a comer de manera sostenible, realista y agradable al paladar.
- Mejorar mi alimentación para el control de toma de mis decisiones al comer y una buena convivencia social en mi entorno personal y salud emocional que me haga sentirme bien con lo que como.
¿Qué resuelvo?
- Comer de forma saludable y alcanzar estilo de vida o un peso que me haga sentirme bien físicamente.
- Hacerme consciente de mi comportamiento y mi tipo de relación con la comida y la importancia del autocuidado.
- Crear un plan de alimentación para mi, sin restricciones en alimentos, aprendiendo a interpretar las señales de mi cuerpo.
- Tomar consciencia y adquirir responsabilidad para el alcance de mis metas personales, con seguridad y elevar mi autoestima.
Sesiones de mentoría
Nuestra filosofía
Ser agente de cambio en la enseñanza con metodologías modernas que faciliten la integración del conocimiento a la práctica profesional, para que nuevos profesionales ayuden a la salud de las personas bajo su responsabilidad ética.
Talleres y conferencias
Intercambio de información
Para mejorar la información de nutrición en un ambiente de grupal y hacer la alimentación más saludable y sostenida de manera conjunta.
- Conferencias
- Talleres – presenciales o virtuales
- Individuales
- Grupales
Atención individual
Mejora tu vida a través de la nutrición focalizada
Recibirás atención y guía nutricional detallada con tu plan de alimentación saludable personalizado, que te haga sentirte feliz y comprometido contigo, enfocado para que ganes el control de tu nutrición y mantengas tu salud o para tratamiento nutricional en un enfermedad.
- Enfermedades crónicas (diabetes I y II, hipertensión, etc.) dislipidemias, pacientes en uso de medicamentos antipsicóticos, alergias alimentarias, intolerancias a alimentos.
- Mujeres: menopausia, SOP, trastornos de la conducta alimentaria, alimentación en general, envejecimiento, entre otros.
- Embarazo y lactancia: atención nutricional durante el embarazo, diabetes gestacional, obesidad.
- Hombres: obesidad, sindrome metabólico, problemas digestivos, apnea del sueño, alimentación en general, otros.
- Adulto mayor: enfermedades crónicas, malnutrición, estreñimiento, controles nutrición, interacciones medicamento-nutriente, síndrome metabólico, obesidad, sobrepeso, bajo peso.
- Enfermedades gastrointestinales (gastritis, úlceras, síndrome de intestino irritable, reflujo gastroesofágico, etc)
- Tratamientos odontológicos: alimentación en pre y post operatorios en
- Cirugías generales y cirugías bariátricas,
- Reumatología: artritis, lupus.
